厨具怎么调节高低

厨具的高低调节主要涉及柜门、台面、集成灶和吊柜等方面，具体方法如下：

单扇调节：如果柜门高度不平，可以单扇调节垂直角度。例如，如果门左高右低，可以将左门的上铰链向内调节，相应的右门可以向外调节。如果两扇门之间的间隙较大，可以将右门的下铰链向内调节。

多扇门调节：如果多扇门之间有一个较高的，则需要将铰链上柜面的固定螺丝卸下，将铰链脚向下移动，然后再固定一两个螺丝，关上门，观察高度是否一致，门缝是否一致，再补上其他螺丝。

定制或购买时确定：橱柜高度一般在定制时或者购买时根据实际情况来确定好，如果是成品的话，高度无法调整，只能是在底部垫高来调整。

根据身高确定：应该根据家里主要用厨房的人的身高来确定台面高度，一般是身高的一半再增加2-5厘米高度。

分区不等高设计：如果厨房使用频率高，可以考虑台面分区不等高设计，比如洗菜、切菜的区域可以高一点，洗菜、洗碗不用弯腰；炒菜的灶台区域可以稍微低一些，炒菜不用架着胳膊，这样都省力。

四个落地角的旋钮：集成灶的四个落地角的旋钮可以调整，但可调节的高度不多，一般在5cm以内。如果调到最低或最高都无法与橱柜台面平行，那得调橱柜脚，要找专业人员来操作。

吊柜高度及挂设高度：吊柜的高度以及吊架的挂设高度应根据家人的身高来设计，避免个子高大的一不小心撞上头。吊柜的宽度应设计得比工作台窄。

抽油烟机高度：抽油烟机的高度应以使用者身高为基准，最好比头部略高一点，否则“头破血流”不可避免。一般来说抽油烟机与灶台的距离不宜超过60厘米。