秋天早餐饮品有哪些
秋天早餐的饮品选择丰富多样,既可以是传统的豆浆、米糊,也可以是加入各种秋季食材的创意饮品。以下是一些推荐的秋天早餐饮品:
经典香浓豆浆
制作方法:黄豆提前浸泡一夜,第二天早上倒进豆浆机,加水打成豆浆,滤掉豆渣,烧开即可。
特点:香浓的豆香,暖心又暖胃,是经典的早餐选择。
紫薯芋头燕麦奶
制作方法:蒸熟的紫薯和芋头块放入搅拌机,加入适量燕麦片,再加水或牛奶打成奶糊。
特点:口感丰富,紫薯的自然甜香与芋头的绵软细腻,加上燕麦的营养,健康又美味。
巧克力燕麦奶
制作方法:燕麦片加水煮熟,稍微冷却后倒入搅拌机,加一勺纯可可粉和适量蜂蜜,打成细滑的燕麦奶。
特点:既有燕麦的香浓,又有巧克力的丝滑口感,低脂健康,适合甜食爱好者。
莲藕雪梨银耳汁
制作方法:新鲜莲藕、雪梨和泡发好的银耳一同加水炖煮,煮到银耳软糯、莲藕出汁,再加少许冰糖调味。