我好害怕

在日语中，“我好害怕”可以表达为以下几种方式：

怖い（こわい）

怖がる（こわがる）

恐れる（おそれる）

恐ろしい（おそろしい）

おっかない

根据你描述的程度，如果是轻度的害怕或担心，可以使用“怖い”或“怖がる”。例如：

私は怖いです。（Watashi wa kowai desu.）

怖がっています。（Kowa ga shiteimasu.）

如果你感到更强烈的恐惧，可以使用“恐れる”或“恐ろしい”。例如：

私はとても恐れています。（Watashi wa totemo osore masu.）