龙眼和什么煮水好吃
龙眼可以与多种食材煮水，以下是一些推荐的组合及其做法：
经典桂圆红枣水
食材：10颗干龙眼、5-7颗红枣
做法：将龙眼和红枣用温水清洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟，最后加入少许冰糖调味。
功效：补血养心，安神助眠，适合女性朋友美容养颜。
龙眼莲子百合水
食材：5-6颗干龙眼肉、10克百合、15克莲子
做法：将上述食材一起放入锅中，加水煮熟，最后加入5克枸杞再煮一小会。
功效：清心安神，改善睡眠，适合心烦气躁、失眠多梦的人群。
龙眼苹果水
食材：苹果
做法：将苹果切成小块，与干龙眼肉一起放入锅中，加水煮熟，根据个人口味加入适量冰糖调味。
功效：健脾养胃，促进睡眠，富含多种维生素。