怎样腌制白菜苔好吃

腌制白菜苔的方法有很多种,以下是一种简单且美味的方法:

准备材料

新鲜白菜苔500克

盐适量

淘米水或清水适量

生姜、蒜瓣、干辣椒适量(可选)

食用油、郫县豆瓣酱、鸡精适量(可选)

处理白菜苔

将白菜苔择去老叶和老梗,清洗干净,切成适当大小的段。

焯水

锅中放入适量的水烧开,放入白菜苔焯水1-2分钟,捞出后放入冷水中过凉,然后沥干水分。

腌制

在盆中加入适量的盐,将焯水后的白菜苔放入盆中,用手轻轻揉搓,使白菜苔充分吸收盐分,腌制2小时,期间要不时搅拌,使白菜苔均匀入味。

将腌制好的白菜苔取出,放入大碗中,加入少量食用油调匀,防止白菜苔漂浮。

将烧开的淘米水晾至温热,倒入装有白菜苔的碗中,水量以刚好没过白菜苔为宜。

用四个筷子交叉搭在菜苔上,上面压一个大石头,防止菜苔漂浮,然后盖上盖子,保温防尘,腌制3-4天,白菜苔就会变酸。

炒制