红酒每天

每天喝红酒的量 应根据个人的体质和健康状况来决定。一般来说，女性每天喝150毫升左右，男性每天喝250毫升左右为宜。但需要注意的是，酒精度数不会太高，且喝红酒的时间最好在晚上七点到九点半之间，这段时间人体肝脏中的乙醇脱氢酶活性最高，容易消化掉酒精。

尽管有研究表明，适量饮用红酒对身体有好处，如软化血管、抗氧化、促进消化、抗衰老和改善睡眠等，但每天喝红酒的量不应超过上述推荐量，以免对身体造成负担。特别是对于酒精过敏或患有酒精性脂肪肝的人群，应避免饮用红酒。

总之，每天喝红酒的量应控制在适量范围内，根据个人体质和健康状况进行调整，并注意饮酒时间和方式，以充分发挥红酒的益处，同时避免潜在的健康风险。