孩子脾胃不好吃杂粮

对于脾胃虚弱的孩子，适量食用五谷杂粮是非常有益的。五谷杂粮不仅能够提供丰富的营养，还能促进胃肠蠕动，改善脾胃功能。以下是一些适合孩子脾胃虚弱食用的五谷杂粮及其功效：

粳米：

性平，味甘，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功，适用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢等症状。

玉米：

性平，味甘，有补中健脾，除湿利尿之功，可用于泄泻，痢疾等病。

粟米：

性微寒，味甘咸，有补中益气，健脾益肾之功，适用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。

高粱：

性平，味甘，有健脾益中，渗湿止痢之功，适用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。

糯米：

性温，味甘，有暖脾胃、补中益气之功，适用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻等症状。

小麦：

性凉，味甘，有健脾养心益肾，除热止渴之功，适用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。

大麦：

性微寒，味甘咸，有益气健脾，止渴除烦之功，适用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。

甘薯：

性平，味甘，有健脾胃，润便之功，适用于形体消瘦，便秘等。

黄豆：

性平，味甘，有健脾宽中，润燥之功，适用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症。

蚕豆：

性平，味甘，有健脾利湿之功效，适用于脾虚食少，便溏等症。