雅思听力7分怎么训练的

想要在雅思听力中取得7分，可以遵循以下步骤和建议：

在第一次听全文时，注意理解全文内容，即使某些单词或句子没能听出来也要继续听下去，不要停下。对于没听出来的部分，在第二次听的时候要特别注意。

在第二次听的时候，主要任务是听懂句子，并密切注意第一次没有听出来的内容，包括单词和句子。可以通过已听到的单词和结构进行猜测，推断出未听到部分的内容。同时，根据发音特点去推测单词。

在听第三遍的时候，注意搜索上一步中设置的提示点，并联系上下文，将重点放在单词的理解上。逐步缩减范围，从全文到句子，再到单词。对于英语基础较好的同学，在听第三遍的时候，单词会自己跳到脑海中。

对于第三步中仍然没有听出的内容，继续重听，注意从语音语调的角度加强记忆。可以对照原文重点看这部分内容，加深记忆。

激活耳朵，使之处于一个活跃的状态。可以通过看美剧、听英语广播、有声读物等方式，让耳朵习惯于英语的发音和语速。选择适合自己水平的材料，从简单的开始，逐渐提高难度。

除了基本的单词和语法要过关外，还需要通过精听训练来提升听力水平。精听时，可以尝试不听字幕，直接听录音，并注意理解每一个句子的含义。对于听不懂的部分，可以反复听，直到完全理解为止。

在答题时，要注意控制错误率，每个部分只能错2到3题。在听录音之前，可以在试卷上标出关键词，以便在听到答案时迅速定位。

利用日常生活中的碎片时间进行听力练习，比如在吃饭、走路或上下班的时候听英语材料。这样不仅可以提高听力水平，还能增加英语的接触时间。

定期进行雅思真题模拟考试，了解考试的基本题型和要求，并找出自己的薄弱环节，有针对性地进行改进。模拟考试还可以帮助考生适应考试的节奏和时间限制。

通过以上步骤和建议，坚持练习，相信你的雅思听力水平会有明显的提升，取得7分的目标也会变得更加接近。