研究生心理调节会议内容

研究生心理调节会议内容

研究生心理调节会议内容概述

第一部分：情绪现状分析

主题：心中苦闷藏波澜，情绪起伏难自安

内容：

心理委员柳向荣引用国内外调查报告数据，分析了研究生面临的焦虑、抑郁等心理问题及其原因。

探讨了研究生普遍的心理特点。

第二部分：情绪觉察与调整

主题：心境疑困细微处，平衡思绪守清明

内容：

强调情绪觉察的重要性。

介绍有效的情绪调整方法。

观看国外心理研究者发布的关于情绪释放的视频，同学们表示受益匪浅。

第三部分：心理学现象与启示

主题：细细品味情感意，浓浓思绪融心扉

内容：

介绍空船效应、瓦伦达效应和留白效应等心理学现象。