有关于养生的文献综述吗

关于养生的文献综述，以下是一些相关文献的概述：

中医养生

《睡眠与中医养生》

睡眠与中医养生密切相关，古人认为心静无欲则能入睡，烦躁和杂念则难以入睡。

《南华经》记载的睡心方法包括“操”和“纵”两种方法，帮助人们放松心情，促进睡眠。

古代养生观点

《五杂俎》和《抱朴子》

古代文献中提及，睡眠时间不宜过晚，特别是子时（晚上11点至1点），因为此时诸血归心，充足的睡眠对健康至关重要。

清代养生学家曹庭栋在《老老恒言》中提倡根据阴阳变化调整睡眠时间，午时养阳，子时养阴。

养生学研究

早期中国出版史研究多关注图书史、印刷史和藏书史，与养生直接相关的研究较少。

儒家养生思想

孔子在《论语》等文献中体现了对生命的关注和对健康的重视。

道家养生之道

老子提倡“道法自然，天人合一”，主张简约生活，减少欲望。

庄子强调逍遥自在，忘却情感，形神兼养。