红酒怎么才能不让人醉酒

要避免喝红酒时喝醉，可以采取以下措施：

选择酒精度低于15%的红酒，这样喝起来不会太醉。

选择干型红酒，避免甜型红酒，因为甜型红酒更容易让人醉。

选择高质量的红酒，优质红酒的成分更加单纯，更容易被身体吸收，也不会产生过多的副作用。

喝红酒的过程中要注意小口小量，不要一口就灌下去，也不要大力的用力吸气，保持缓慢的呼吸。

不要将酒杯中的酒喝干，剩下一些红酒渣，这样会让人感到恶心并容易醉倒。

喝红酒时可以选择配上点小菜，如奶酪、面包之类，这样可以降低红酒的酒精浓度。

不要直接从酒瓶中喝酒，建议将红酒倒进酒杯中再将酒杯搅拌一下，这样能让红酒的味道更加散发，也能让空气中的酒精挥发掉一部分。

每次饮酒时最好不要超过一两，超过这个量会容易导致人醉倒。

喝红酒的间隔时间最好不要少于30分钟，这样让红酒中的酒精有足够的时间被人体吸收。

喝酒之前最好不要空腹，建议配上一些食物，保持肚子里有一些食物，这样能有效的降低喝酒的危害。

喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几克吐司面包，勿空腹喝酒，以防刺激性胃粘膜。

提前服食维生素B族直到以维护肝部。

饮酒时多吃含有维他命B族的蛋白质食物、猪牛羊肉、鸡蛋黄、蔬菜水果、燕麦片等杂粮，多吃豆类食品，多吃绿叶子蔬菜水果可维护肝部。

喝酒时要多喝温开水，以利于乙醇尽早随尿排出来离体。喝酒时，要勤尿尿。喝烈性酒时最好是加冰块儿。

饮酒不适合太快过猛，理应渐渐地喝，让人体有时间溶解身体的酒精。酒桌上罚酒数杯或一大口闷易喝醉。

通过以上方法，可以有效地减少喝红酒时喝醉的风险。