猪蹄怎么做好吃给宝宝
要让宝宝吃得安全又美味,可以考虑以下几种猪蹄的做法:
黄豆炖猪蹄
食材:猪蹄2个、干黄豆100克、生姜3片、大葱1根、料酒1汤匙、老抽1/2汤匙、生抽1汤匙、盐适量、清水适量、八角2颗、枸杞适量。
做法:
1. 猪蹄剁去毛发,洗净后切成块,干黄豆提前浸泡4-6小时。
2. 锅中加水烧开,放入猪蹄焯水2-3分钟,捞出沥干水分。
3. 锅中加油炒香姜片、葱段和八角,加入料酒去腥。
4. 将猪蹄放入锅中翻炒至表面微黄,加入生抽和老抽翻炒均匀。
5. 加入泡软的黄豆和适量清水,水量要没过猪蹄和黄豆,大火烧开后转小火炖煮1.5-2小时,直到猪蹄和黄豆熟烂,汤汁浓郁。
6. 最后根据口味调整盐的分量,大火收汁至浓稠。
红烧猪蹄
食材:猪蹄、鹌鹑蛋、黄豆、冰糖、啤酒、八角、香叶、干辣椒。