碱性好吃的小零食

碱性好吃的小零食包括以下几种：

葡萄干：

葡萄干是碱性食品，口感甜甜的，软糯有嚼劲。它富含多种维生素和矿物质，对女性身体特别好，还能帮助调节体内的酸碱平衡，并有美容养颜的功效。

杏仁：

杏仁口感香脆可口，有浓郁的坚果香味，含有丰富的蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸，这些营养成分对皮肤有益，能够滋润肌肤，调节体内雌激素水平。

南瓜子：

南瓜子口感香醇，有淡淡的南瓜香味，富含锌、镁等多种矿物质及维生素B族等营养成分，有助于缓解压力，提高身体免疫力，并调节体内酸碱平衡。

芋头：

芋头是天然的碱性食品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等矿物质，具有开胃生津、消炎镇痛等功效，反沙芋头等做法口感香甜脆。

黑芝麻：

黑芝麻富含多种营养成分，具有滋补肝肾、润肠通便等功效，其碱性特质有助于维持体内酸碱平衡。

黑巧克力：

选择可可含量较高的黑巧克力，富含抗氧化剂，有助于抵抗自由基，减缓衰老过程，并促进血液循环，改善心情。

无糖酸奶：

无糖或低糖的酸奶含有丰富的益生菌和钙质，有助于调节肠道菌群，增强免疫力，并调节雌激素水平。

枸杞：

枸杞富含多种氨基酸、维生素和矿物质，具有抗氧化、保护细胞等功效，对女性尤为有益。

酸梅：

酸梅是碱性食物，有助于体内血液酸碱平衡，降低肝火，促进脾胃消化。

海带：

海带富含碘元素，有助于维持甲状腺健康，调节身体酸碱平衡。