酸枣芽做法

酸枣芽的做法如下:

采摘酸枣芽

选择早晨或傍晚阳光较弱时采摘,确保酸枣芽新鲜且水分足。

使用干净的手或工具,轻轻摘下酸枣树上嫩绿的叶片和嫩芽,避免采摘到刺或破损的叶片。

清洗酸枣芽

初步清洗:将采摘回来的酸枣芽放入大碗中,加入清水和一小勺面粉,用手轻轻搅拌,使面粉与叶片充分接触,帮助去除叶片表面的灰尘和杂质。

浸泡与冲洗:将清洗后的酸枣芽放入清水中浸泡10分钟,然后用流动水反复冲洗干净,直至水变清澈。

阴干酸枣芽

将洗净的酸枣芽平铺在干净的案板或纱布上,避免堆叠,以确保每片叶子都能充分晾干。

将酸枣芽放在阴凉通风的地方,避免阳光直射,自然阴干一晚上。

炒制酸枣芽

准备无水无油的不粘锅,确保锅具干净、干燥。

开小火烘干锅具,然后倒入酸枣芽,用小火慢慢翻炒,使叶片均匀受热。炒制过程中,叶片会渐渐变色、卷起,散发出轻微的香味。注意控制火候,避免炒焦。当叶片完全炒干、颜色均匀、散发出浓郁的香味时,即可出锅。

泡水饮用