红枣跟什么炒好吃
红枣可以与多种食材搭配,不仅能够增加菜肴的口感和风味,还能发挥其营养价值和健康功效。以下是一些与红枣搭配炒制的建议:
红枣炒木耳
材料:红枣、木耳、葱姜、盐、香油。
做法:木耳泡发后洗净掰小块,大枣洗净后掰两半,葱姜切碎。锅内放油加热,爆香葱姜后倒入木耳翻炒,再加入大枣和水煮五分钟,最后大火炒至收汁,加盐和香油调味。
红枣炒龟肉
材料:红枣、鲜菊花、龟、姜、葱、盐、鸡汤、素油。
做法:龟宰杀后切块,红枣和菊花洗净。炒勺加素油烧至六成熟,爆香姜葱后加入龟肉炒2分钟,再加入鸡汤、盐和菊花,烧至浓稠肉熟。
红枣炒腰果/核桃/杏仁
材料:红枣、腰果/核桃/杏仁、盐、素油。
做法:腰果/核桃/杏仁炒香后,与红枣一起翻炒,加盐调味,适合增加蛋白质、脂肪和维生素的摄入。
醉枣
材料:红枣、黄冰糖、黄酒。