脆青豆做法
青豆脆的做法有多种,以下提供几种常见的方法:
方法一:简单汆烫
1. 准备约1磅青豆,清洗并去除坚韧纤维。
2. 将水煮沸,加入一匙芝麻或橄榄油和一茶匙盐。
3. 将青豆汆烫约90秒至深绿色,然后捞起沥干。
4. 将青豆放入冷水中冲洗或放入冰水中,保持松脆口感。
5. 将一茶匙酱油、一茶匙黑醋和一茶匙糖混合成酱汁,淋在青豆上,可适量加盐和胡椒调味。
方法二:油炸
1. 将青豆洗净后浸入水中过夜。
2. 放入锅内水烫,捞出沥干后横竖各拉一刀,晾干备用。
3. 凉油时放入青豆,不时翻拌均匀,油炸至发脆,捞出晾凉。
4. 青豆沥干油分,加入调味料摇匀后盛出。
方法三:冷锅炒
1. 冷锅倒油,倒入青豆翻炒1分钟,注意不要加太多盐,以免后面烘烤时过咸。
方法四:烘烤
1. 将青豆的头捏掉,去掉侧面的硬纤维,切成几块。
2. 锅里不要倒油,用大火炒青豆至变青豆颜色,加少许盐炒均匀后出锅。
3. 锅中放入少许食用油,加入蒜末、姜末和干辣椒炒香,再加入炒好的青豆和酱油、盐和糖,继续搅拌至均匀。
4. 将炒好的青豆平铺放凉后食用,会变得酥脆。
方法五:炸青豆脆
1. 将青豆洗净、滤干水分。
2. 锅中倒入适量油烧至六成热,下入沥干水份的青豆,小火慢慢炸至表皮起皱。
3. 炸好的青豆用漏勺捞起控干油,加入适量的调味料拌匀即可食用。
这些方法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择适合的做法。