西点卡路里

西点卡路里因种类和制作方法的不同而有所差异。一般来说，每100克普通蛋糕的热量大约在 300-400大卡之间。具体热量分布如下：

水果蛋糕：

热量相对较低，每100克的热量在250-350大卡之间，因为顶层放置的水果以及蛋糕体中较少的油脂成分减少了热量的摄入。

奶油蛋糕：

热量较高，每100克的热量通常在350-400大卡之间，这类蛋糕使用了奶油、奶酪和其他高脂高热量的食材。

巧克力蛋糕：

热量也较高，每100克的热量在350-400大卡之间，由可可粉、巧克力和奶油等材料制作而成。

小西点（如奶油小西点）：

每100克的热量约为343大卡。

总结：

水果蛋糕：250-350大卡/100克

奶油蛋糕：350-400大卡/100克

巧克力蛋糕：350-400大卡/100克

小西点：343大卡/100克

建议适量食用蛋糕，特别是高热量种类的蛋糕，以免摄入过多热量导致肥胖和相关健康问题。