橙子便利店减脂餐做法

橙子便利店减脂餐的做法如下:

早餐

西红柿一个

熟蛋一个

一杯鲜榨果汁

午餐

蒸蛋一碗

西红柿汤一碗

鲜橙一个

下午茶

鲜榨果汁一杯

晚餐

番茄一个

熟蛋一个

鲜橙一个

在采用此减肥法的时候,最好不要吃其它食物,可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外,这个餐单只可用四天,然后停止两星期后再用。

此外,还可以尝试以下橙子健康减肥汤的做法:

橙子健康减肥汤

橙子1000克

生姜50克

檀香末25克

盐20克

甘草末50克