减肥西点甜品

减肥期间可以尝试以下几种低热量又美味的西点甜品：

紫薯香芋西米露

食材：紫薯、芋头、西米、牛奶、冰糖

做法：

将紫薯和芋头切成小块，西米提前浸泡。

将所有食材倒入电饭煲，加入滚烫开水，煮至西米变软。

根据口味加入适量冰糖，最后加入牛奶搅拌均匀即可。

芒果酸奶燕麦慕斯

食材：植物酸奶、即食燕麦、豆奶、代糖、吉利丁片、芒果

做法：

将芒果切丁，与燕麦和植物酸奶混合均匀。

吉利丁片用冷水泡软后，加入加热的豆奶中融合。

将豆奶液倒入植物酸奶燕麦糊中，搅拌均匀后倒入模具，冷藏4小时以上。