宝宝荷叶粥做法

荷叶粥是一种适合宝宝食用的健康食品，有多种做法。以下是几种常见的荷叶粥制作方法：

方法一：

材料：

新鲜荷叶一张

粳米100克

冰糖适量

步骤：

1. 大米洗净，浸泡半小时；荷叶洗净，撕为两半。

2. 先将米加水煮粥，粥快熟时，将半张荷叶浸入粥内，另外半张覆盖在粥上焖15分钟即可。

3. 揭去荷叶，再煮片刻，加冰糖调味。适合一岁以上宝宝食用。

方法二：

材料：

鲜荷叶5克（或干荷叶泡发）

大米50克

白糖适量

步骤：

1. 将鲜荷叶洗净，切末；大米洗净备用。

2. 砂锅内加入适量清水，放入荷叶末煎汁，将汁沥出备用。

3. 清水锅中放入大米，大火煮沸，再用小火熬煮，待粥将要好时再倒入荷叶汁，加入适量白糖调味即可。适合1岁以上的宝宝食用。

方法三：

材料：

鲜荷叶一张（约200克）

粳米100克

白糖适量

步骤：