给产妇炖鸽子汤的做法
给产妇炖鸽子汤的做法如下:
准备材料
鸽子2只
生姜适量
红枣适量
枸杞子适量
盐适量
黄豆约50克(可选)
料酒适量
植物油适量
处理鸽子
将鸽子宰杀,并清洗干净。
将生姜切成片备用。
将黄豆用清水浸泡2小时,然后漂洗干净。
炖煮过程
将鸽子放入锅中,加入足够的水,煮沸后撇去浮沫。
加入生姜片、黄豆和适量的水,继续炖煮2小时左右,直至鸽子肉变得烂熟。
将红枣和枸杞子加入汤中,再次炖煮30分钟,使其香味融合。
最后加入适量的盐调味即可。
小贴士:
鸽子要用热水烫透,才好煺毛。
产妇鸽子汤如果用乳鸽(指4周龄的幼鸽)来炖,营养更佳。
鸽血为湿性干甜,营养价值很高。正确是杀鸽子的方法是放在水里闷死的。这样可以保证营养不流失。如果觉得太残忍,也可以用白酒灌到鸽子嘴里,过一会鸽子就死了。
其他做法变种:
可以加入其他药材如当归、淮山片等,增加汤的营养和药用价值。
炖煮过程中,可以用小火慢炖,使鸽子肉更加烂熟,汤汁浓稠。
希望这些做法能帮助到你,为产妇提供营养丰富的鸽子汤。