苦瓜和鱿鱼哪个好吃

苦瓜和鱿鱼各有其独特的口感和营养价值，哪个更好吃 取决于个人口味。

苦瓜被认为具有清热解毒、养肝明目的功效，并且含有丰富的纤维素，有助于排出体内垃圾，达到瘦身美体的效果。它的味道较苦，但搭配其他食材可以制作出美味的菜肴，如苦瓜爆鱿鱼。

鱿鱼则是一种脂肪含量低、热量少、蛋白质含量高的美味食材，吃起来非常美味。它可以搭配苦瓜一起制作出营养丰富均衡的菜肴，如苦瓜爆鱿鱼，既美味又不会发胖。

因此，如果你喜欢苦味较重的食材，可能会更倾向于苦瓜；如果你喜欢口感鲜美且低热量的食材，可能会觉得鱿鱼更好吃。你可以根据自己的口味偏好来选择。