水煮鸡蛋怎么下锅好吃
水煮鸡蛋想要煮得好吃,可以遵循以下步骤:
准备鸡蛋
选择新鲜的鸡蛋,确保蛋壳无裂纹。
将鸡蛋放入清水中,用抹布擦洗干净,沥干水分备用。
浸泡鸡蛋
将洗干净的鸡蛋放入冷水中浸泡5分钟,让鸡蛋吸收一些水分,这样可以使鸡蛋口感更鲜嫩。
加热锅和水
锅里加入适量清水,大火加热。当锅底开始冒出小气泡时,水温大概60℃左右,此时再放入鸡蛋。
加入调料
在放入鸡蛋的同时,加入2样调料:食盐和白醋。白醋含有醋酸,可以分解蛋壳中的碳酸钙,防止煮时破裂;食盐则能与鸡蛋内的谷氨酸结合成谷氨酸钠,提升鸡蛋的鲜味。
煮鸡蛋
盖上盖子,煮一会儿待水煮开后,转小火煮6分钟。注意不要煮得太长时间,以免蛋黄变绿影响铁吸收。
焖鸡蛋
关火后,继续焖4分钟,这样鸡蛋会全熟,且口感最鲜嫩。
冷却剥壳
把煮好的鸡蛋捞出来,放入凉开水中浸泡2分钟,这样鸡蛋不仅不烫手,而且剥壳容易,蛋壳一碰就掉。