山姆澳龙做法

热锅凉油煎澳龙

选材:选择鲜活、颜色鲜艳且个头饱满的澳龙,确保无异味。

处理:用清水冲洗干净,轻轻挑开外壳取出黑色肠,擦干水分。

烹饪:热锅凉油,放入澳龙两面煎至变色,取出备用。

调味:锅中留少量油,加入姜片、蒜末和葱段爆香,倒入料酒、生抽、老抽、白糖和黑胡椒粉,煮至汤汁浓稠。

成品:将煎好的澳龙放入汤汁中,裹上酱汁,煮两分钟后出锅。

蒜蓉蒸澳龙

用料:澳龙2千克、大蒜100克、盐适量、鸡精适量、芝士片适量、香菜醋生抽适量。

处理:澳龙洗净去虾线,中间对切开备用。大蒜打成蒜泥,锅中放油,冷油炒蒜泥至香,放盐和鸡精出锅备用。

烹饪:澳龙放入蒸屉,冷水入锅大火蒸10分钟。蒸熟的澳龙浇上蒜泥撒上葱花即可食用。

橄榄油煎澳龙