深圳低进高出的高中

根据提供的信息，深圳低进高出的高中有：

1. 深圳市建文外国语学校

简介：深圳市建文外国语学校是一所十二年一贯制的民办学校，位于深圳市龙岗区，是深圳市教育工作先进单位、优质民办学校、广东省一级学校等。

特点：入学生源一般，但高考出口进步明显，学生“低进高出”。

2. 科学高中

简介：科学高中在2020年的排名中位于十大高中之一，有“低进高出”的特点，伙食好，加工能力超强。

请注意，这些信息可能随时间而变化，建议查看最新的教育评估报告或官方排名以获得最准确的信息