花旗参石斛鸽子汤做法

花旗参石斛鸽子汤的做法如下：

鸽子1只

排骨300克

羊肚菌4-6个

花胶适量

石斛15克

花旗参13克

无花果5个

椰枣1-2个

陈皮1块

姜片2片（根据个人口味调整）

将鸽子和排骨洗净，加入姜片一同焯水，去除血沫后捞出备用。

石斛提前浸泡半小时以上，羊肚菌浸泡15分钟后洗净，陈皮刮去内囊备用。

将所有准备好的食材一同放入炖盅中，加入适量的凉白开，然后炖煮约2.5小时。

在出锅前，根据个人口味加入适量的盐进行调味。

这款汤品具有滋阴清热、养阴生津、安神助眠的功效，特别适合作息不规律、经常熬夜的朋友们。常喝此汤，对身体大有裨益，能够养肝护肝、生津补气，让你的身体更加健康。