煮着好吃的食物
玉米
做法：将玉米叶和须去掉，然后放入锅中加水煮沸，再转小火煮10分钟左右即可。
红薯
做法：将红薯洗净，然后放入锅中加水煮沸，再转小火煮20分钟左右即可。
花生
做法：将花生浸泡在水中2-3小时，然后放入锅中加水煮沸，再转小火煮30分钟左右即可。
山药
做法：山药中含有丰富的碳水化合物，特别是淀粉，是身体能量的重要来源。番茄洗净去皮切丁，青菜洗净切碎，鸡蛋打散备用。热油下入番茄丁翻炒，炒出汁水在加入适量水烧开，水开后下入山药疙瘩煮三分钟，然后打入蛋液和加入青菜叶煮开，起锅前加点盐即可。
南瓜
做法：南瓜土豆洗净去皮切块备用；油热下蒜末炒香，倒入南瓜土豆块，加入适量清水煮20分钟，出锅前加入适量盐、味精调味即可。
胡萝卜
做法：胡萝卜洗净切厚片，苹果洗净切厚片，红枣去核，排骨焯好水后捞出，将排骨、苹果、胡萝卜、红枣一起放入锅中加入适量清水，大火煮开转炖一个半小时，出锅加入枸杞和适量盐调味即可。
毛豆
做法：毛豆洗净后放入清水，加入适量的盐和茴香，煮开后小火闷5分钟即可。