野三珍的做法

野三珍通常指的是三种不同的山珍,包括刺嫩芽、刺五加叶和野菌。以下是它们的做法:

刺嫩芽

凉拌刺嫩芽

食材:刺嫩芽1把、蒜、熟白芝麻、生抽、自制辣椒酱、糖、胡椒粉、蚝油、麻油、小米辣各适量。

做法:

采摘回来的野生刺嫩芽,用清水冲洗干净,焯水后再摘掉老叶。

锅中加水烧开,滴几滴油,下入刺嫩芽焯水,捞出放凉水中浸泡,摘掉老叶和根部,挤干水分。

将刺嫩芽码入盘中,大蒜切碎,调料混合均匀后倒在刺嫩芽上,拌匀即可食用。

刺五加叶

香炸刺五加叶

食材:刺五加叶200克、面粉70克、油、盐、胡椒粉各适量。

做法:

刺五加叶摘洗干净,焯水后过冷水,攥掉水分。

面粉中加入盐、胡椒粉拌匀,调成面糊,将刺五加叶裹上面糊。