肶脐的做法
肶脐（通常指脐部）有多种做法，包括按摩、敷贴等，不同的方法适用于不同的治疗目的和效果。以下是几种常见的做法：
按摩肚脐
患者可取平躺位置，施术者可选站位或坐位。
男性患者左手在下，右手在上，手心手背相交叠，将左手手心放在肚脐的上面，双手一起揉搓，顺时针方向或逆时针方向都可以，按摩时力度要适中，以免引起腹部疼痛。
女性患者右手在下，左手在上，逆时针按揉，手心相对应肚脐眼不动，带动里面转圈。揉的力度及渗透力要足够，以达到最佳效果。
揉脐时轻想腹中有一团火，精神内守，松静自然。建议在空腹时进行，从每次5分钟开始，逐渐增加到10分钟、30分钟，以脐热或微微出汗为度，可早、晚各做一次。
揉捋推扒
揉：男左女右，以脐为中心揉，再揉小腹四处的结，从轻揉到稍用力，慢慢来。空腹或饭后2小时揉，睡前睡后揉，每次5分钟，渐到10-30分钟。揉时轻想腹中有一团火。
捋：每揉3-5分钟，要捋一次。左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋，直下心、胃、脐，向下推到膀胱。捋到胃处时，另一手置左手背上，双手相叠下推。左右各1-2次。
推：双手相叠，手心向下从体侧推到肚脐，略停一下，再转向推到膀胱。左右各1-2次。
扒：双手重叠，按压在一侧腹股沟，从腹股沟扒到脐，从脐推至膀胱。左右各1-2次。