好吃健康餐做法
好吃又健康的餐点可以通过以下几种方法制作：
翡翠坚果菜饭
材料：大米100克、菠菜适量、南瓜子适量、核桃适量、盐少许。
做法：
大米洗净沥干，菠菜洗净切碎末备用。
内锅放入大米、菠菜碎末、盐和水，放入电饭锅中按下开关烹煮至开关跳起。
加入南瓜子和核桃，翻松材料再焖10至15分钟即可。
鸡胸肉烧玉米
材料：鸡胸肉、番茄、玉米粒、淀粉。
做法：
鸡胸肉切薄片，加入一勺淀粉，一勺生抽，一勺料酒，抓拌均匀腌制10分钟。
热锅烧油，放入番茄丁炒出汤汁，加入一碗清水，放入玉米粒煮一分钟。
加入鸡胸肉煮至变色，再加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺番茄酱，搅匀煮开即可。