七个月宝宝吃鳕鱼做法

七个月大的宝宝可以开始尝试一些软烂的辅食，如鳕鱼泥。以下是一些适合七个月宝宝的鳕鱼做法：

香甜鳕鱼泥

材料：鳕鱼30-50g，洋葱15g，胡萝卜25g。

做法：

1. 鳕鱼清洗干净去骨，洋葱和胡萝卜分别洗净切块。

2. 将所有材料放入蒸锅中蒸熟，大约10-15分钟。

3. 出锅后，挑出鱼刺，并将洋葱和胡萝卜打成泥与鱼肉混合。

西红柿鳕鱼泥

材料：鳕鱼30-50g，西红柿100g。

做法：

1. 鳕鱼清洗干净去骨，西红柿用开水烫皮后切成泥。

2. 将鳕鱼放入蒸锅中蒸熟，大约10分钟。

3. 将蒸熟的鳕鱼与西红柿泥混合，搅拌均匀后给宝宝食用。

鳕鱼土豆泥

材料：鳕鱼30g，土豆50g。

做法：

1. 土豆洗净去皮，切块后蒸熟。

2. 鳕鱼用柠檬汁腌制去腥后蒸熟。

3. 将蒸熟的鳕鱼和土豆一起放入辅食机中打成泥。

鳕鱼蒸蛋

材料：鳕鱼适量，鸡蛋2个，温水150ml。

做法：

1. 鳕鱼切块，鸡蛋打散后加入温水搅拌均匀。

2. 将搅拌好的蛋液过滤，盖上盖，水开后蒸15分钟至蛋液凝固。

3. 放上鳕鱼再蒸5分钟，焖3分钟后出锅，淋上酱油和葱花。

在准备食物时，请确保鳕鱼已经彻底清洗干净，并去除鱼刺，以确保宝宝食用安全。您可以根据宝宝的口味偏好和消化能力适当调整食材的分量和种类。