空气炸锅烤牛肉做法

1. 牛肉西兰花玉米烤

食材：

牛肉、西兰花、玉米、胡萝卜、小番茄

调料：

生抽、耗油、老抽、糖、盐、玉米淀粉、黑胡椒

步骤：

1. 腌制牛肉：将牛肉切成小块，加入调料，搅拌均匀，腌制20分钟。

2. 焯水蔬菜：将西兰花、胡萝卜和玉米焯水2分钟后捞出。

3. 拌制蔬菜：将蔬菜和玉米、小番茄一起加调料拌匀。

4. 烤制：先烤牛肉、胡萝卜和玉米，再放入西兰花和小番茄烤3分钟。

5. 出锅：出锅前洒上辣椒面和胡椒粉。

2. 嫩牛肉蔬菜烤

食材：

嫩牛肉、西兰花、小番茄、胡萝卜、玉米

调料：

食用油、盐、黑胡椒碎、蒜粒、迷迭香

步骤：

1. 腌制牛肉：牛肉切小块，加调料，腌制20分钟。

2. 焯水蔬菜：西兰花和胡萝卜焯水2分钟，过冷水，沥干。