减肥清汤锅底做法

减肥清汤锅底的做法可以有多种选择，以下是几种不同的减肥清汤锅底制作方法：

豆腐鱼片生菜汤

材料：豆腐半件、鱼片100克、生菜适量、清水2杯或冬菇脚汤2杯、姜1片。

做法

清水加姜片煮滚，加入切片豆腐和鱼片，慢火灼熟，捞起后放人生菜即成。

枸杞猪肝汤

材料：枸杞200克、猪肝200克、姜1片、清水2杯。

做法

清水加姜片、枸杞滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸杞叶翻滚即成。

冬瓜肉粒汤

材料：冬瓜、肉粒。

做法

冬瓜纤维最能畅通胃肠，排出大便。

家庭自制清汤锅底

原料准备

高汤：使用猪骨、鸡骨或牛骨熬制，长时间慢炖，让骨髓中的胶原蛋白和矿物质融入汤中。