渣滓饼的做法
渣渣饼的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
1. 家常渣渣饼
食材:
菜渣渣适量
鸡蛋1个
面粉适量
水适量
油适量
盐适量
葱花适量
做法:
1. 榨果土豆或胡萝卜汁多出的渣渣。
2. 加入鸡蛋、葱花、适量水、面粉、盐拌匀。
3. 电饼铛选用蛋饼功能,预热好,抹上一层薄油,倒入面糊,摊平,合上盖子。
4. 烙至3分钟翻面继续烙至结束。
5. 烙好的饼取出切块食用。
2. 冬瓜薏仁渣渣饼
食材:
冬瓜500克
薏仁米50克
玉米面250克
小苏打4克
枸杞子50克
做法:
1. 冬瓜连皮带籽切小块,与薏仁米下锅加水煮成冬瓜薏仁汤,滤渣。
2. 与泡过水的枸杞一起入料理机打糊备用。
3. 加入玉米面、小苏打,拌匀成软绵绵团,如果觉得软就再加些玉米面。
4. 平锅烧热刷油,用手先沾点凉水,再抓取合适的面团在手心团圆按扁,放入平锅全部做好,盖盖。
5. 煎到底部有硬皮时,稍加水盖盖小火煎到水分蒸发干,开盖煎到底部有硬皮,出锅。
3. 减脂小零食麦香渣渣饼
食材:
麦片100克
黑全麦粉40克
牛奶80毫升
红枣干15克
紫薯泥中等大小1个
鸡蛋1个
做法:
1. 紫薯泥加适量牛奶捣成泥,红枣干也可以换每日坚果也很好吃。
2. 所有材料all in 搅拌均匀。
3. 拿个勺子,一勺一个饼码在烤盘上。
4. 压扁整形靠勺子。
5. 100g麦片我一般刚好烤一盘。
6. 入烤箱180度,烤的软一点就20分钟,我爸不喜欢脆的,这个加红枣的湿润点会更好吃如果加坚果的建议再烤15分钟,脆脆的特香。
7. 出炉咯!
4. 豆渣煎饼
食材:
黄豆100克
豆浆机
适量清水
胡萝卜1根
食盐2克
小葱几根
鸡粉2克
十三香2克
香油3克
面粉50克
做法:
1. 黄豆在清水中洗净,放入豆浆机中,加入适量清水,用干豆模式打成豆渣。
2. 过滤出豆浆,用勺子摁压豆渣充分滤出豆浆,只用豆渣。
3. 胡萝卜削净外皮,斜刀切成细丝,加入食盐抓拌均匀,腌一会,出水后挤去水分。
4. 小葱切圈,放入盆中,加入鸡粉、十三香、香油拌匀备用。
5. 将豆渣、胡萝卜丝、小葱蛋液、面粉混合均匀,成团。
6. 电饼铛里均匀刷一层植物油,烧热后,将面团拍成薄厚均匀的小饼,逐个贴在锅内。
7. 一面煎定型后,翻面,盖上锅盖,煎40秒钟再次翻面。
8. 来回多翻几次面,至两面金黄即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和做法尝试制作。