浆麦汁的做法

方法一：传统小麦汁

用料

小麦种子 50克

蜂蜜 1勺

步骤

小麦种子用水洗净浸泡。

容器底部铺上一层海绵用来吸水。

每天注意加水，保持水质的干净卫生。

小麦苗不能太高，尽快剪下榨汁。

使用榨汁机榨汁，可以加一下蜂蜜食用。

方法二：燕麦麦浆

用料

燕麦 50克

小麦 50克

砂糖 适量

步骤

小麦洗净，浸湿，捞出浇水并保温至长出麦芽。

燕麦洗净，浸泡3小时备用。

燕麦与小麦芽放入食物调理机中，加入200cc清水搅打成麦浆。