黄瓜柠檬红茶功效做法

黄瓜柠檬红茶是一种结合了柠檬和黄瓜的饮品，其功效和做法如下：

做法

准备材料 ：红茶袋、柠檬片、白糖或蜂蜜、热水。

步骤

将红茶袋放入杯中。

加入热水，待红茶浸泡5分钟左右。

将柠檬片加入红茶里面搅拌均匀。

加入白糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效

调节身体酸碱平衡：

柠檬酸有助于消化和排便，减轻便秘等问题。

抗氧化和抗衰老：

红茶中的茶多酚可以抗氧化和抗衰老，改善皮肤，防止皱纹形成。

提升免疫力：

柠檬中的维生素C具有抗氧化作用，可以提升免疫力，促进身体健康。

提神醒脑：

柠檬红茶可以提神醒脑，缓解疲劳和压力，感觉更加清新和放松。

开胃健脾：

柠檬红茶具有开胃、健脾、帮助消化的作用。