山药营养做法

山药是一种营养丰富的食材，可以制作多种美味的菜肴。以下是一些推荐的山药营养做法：

1. 山药切成片，排骨洗净剁成段，姜拍松，葱切段。

2. 将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水，武火烧沸，再用文火炖煮35分钟。

3. 加入盐、味精、鸡精、胡椒粉调味。

1. 山药、胡萝卜去皮切成方块，香菇切小块，姜、葱切小段。

2. 对虾剥成虾仁，去除虾线，加入几滴柠檬汁腌制10分钟。

3. 山药、胡萝卜、香菇放入锅内加清水先用大火煮滚，改小火煮约30分钟后，加入虾仁、姜、葱、盐再煮5分钟即可。