八粥做法
八粥是一种传统的中国甜品,有多种不同的做法。以下是几种常见的八粥制作方法:
经典八宝粥 材料
:小红豆、去心莲子、圆糯米、红枣、桂圆、大红豆、薏仁、绿豆、黑枣、冰糖。
做法 1. 将所有较难煮熟的食材如小红豆、大红豆、薏仁、莲子、绿豆洗净后浸泡1-2小时。 2. 圆糯米洗净,红枣去核洗净,黑枣洗净。 3. 将所有食材放入电饭锅中,加入适量的水,外锅加5杯水,煮至电饭锅开关跳起后5分钟,打开锅盖搅拌均匀,再加入冰糖,煮几分钟至冰糖融化即可。黑糯米八宝粥
材料:黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖。
做法 1. 枸杞子、燕麦、莲子先用温水泡一下。 2. 黑糯米、白糯米、红枣、桂圆等洗净备用。 3. 将所有原料放入沙锅中,加入适量的水和冰糖,小火慢慢炖煮90分钟左右,期间要注意搅拌,防止粘锅。薏仁八宝粥
材料:糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。
做法 1. 薏仁、红豆提前泡水待软,需要2-3小时。 2. 糯米洗净,莲子去芯洗净,桂圆肉洗净。 3. 将所有原料放入锅中,注入清水,大火烧沸后改用文火熬40分钟,再加入小米和百合,继续熬20分钟,最后加入冰糖,加热至融化即可。紫米红枣板栗粥
材料:紫米80克、枸杞3克、大米40克、红枣8个、板栗仁100克。
做法 1. 大米和紫米提前清洗浸泡1小时备用。 2. 红枣洗净去核切成两半,枸杞洗净备用。 3. 将大米和紫米放入砂锅中,加适量的水,大火烧开转小火熬煮约30分钟,放入板栗仁,红枣再煮5分钟,最后放入枸杞煮开即可出锅。红枣莲子元气粥
材料:红豆30克、莲子30克、干百合20克、红枣10粒、花生30克、黑米50克、糯米50克、大米50克、冰糖35克。
做法
1. 将比较坚硬的食材如红豆、莲子提前泡三个小时以上。
2. 泡好后,把所有食材洗净,放进电压力锅,加适量的水,把冰糖也放进去,按煮粥模式,煮好后继续保压30分钟。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的食材和做法来制作八粥。