赖包草的做法

赖包草(饭包草)的食用方法包括以下几种:

煎服

将干燥的饭包草放入煎锅中,加入适量清水,用大火煮沸后,转小火煎煮20-30分钟。

煎煮好的药液可以当茶饮用,每天2-3次。这种方法适用于清热解毒、利尿消肿等症状。

凉拌

将新鲜饭包草洗净,切成段状,加入蒜末、盐、醋、辣椒等调料拌匀即可。

这种方法可以保留饭包草的原汁原味,同时具有清热解毒、利尿消肿的功效。

炖汤

将饭包草与鸡肉、猪肉等肉类一起炖汤,可以清热解毒、利尿消肿,同时滋养身体。

炖汤时,可加入红枣、枸杞等食材,增加营养价值。

炒食

将新鲜饭包草洗净,切成段状,与鸡蛋、肉类等食材一起炒食。

这种方法既能满足口感,又能发挥饭包草的功效。

蒸食