烤箱烤鱼做法鲈鱼
准备鲈鱼
鲈鱼一条,去鳞、去鳃、去内脏,洗净备用。
在鱼身两侧各轻划几刀,抹上盐和白胡椒粉,淋1勺料酒,腌约30分钟。
在鱼身两侧都轻拍一层干淀粉。
制作调味汁
2勺姜末、蚝油、番茄沙司、糖和1勺料酒调成一碗味汁。
烤制过程
烤盘上铺一层锡纸,在锡纸上抹一层油。
把鱼放在铺了锡纸的烤盘上,并在鱼的表面再涂薄薄一层油。
烤箱预热170度,将鱼放入中烤箱中层,烤约10-15分钟或至鱼表皮略脆。
把烤好的鱼连着原本那层锡纸垫在新的对折锡纸上,将调好的调味汁液倒入。
小心地把锡纸包裹严,尤其是四边,一定要卷着封闭好,不让汁水留出,然后把鱼重新放入烤箱以160度烘烤约20分钟后关闭烤箱电源,让锡纸包鱼在烤箱内自然降温到锡纸不烫手再取出。
上桌
将鱼连着锡纸一起端上桌,吃时撕开锡纸,撒上少许香菜,味道会更好。
小贴士: