疫情个人做法
在疫情期间,个人可以采取以下措施来保护自己和他人的健康:
佩戴口罩
在外出时,尤其是在公共场所、人群密集或密闭场所、乘坐公共交通工具、到医院等情况下,应佩戴口罩。
口罩的正确佩戴方法包括:颜色深面朝外,浅面朝内;带有金属条的部分在口罩上方;分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确,然后将两端的绳子挂在耳朵上,压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,向下拉伸口罩,使其覆盖鼻子和嘴巴,确保密闭。
勤洗手
经常用肥皂或洗手液洗手,尤其是在接触公共场所、外出、咳嗽、打喷嚏、触摸生鲜食品等情况后。
正确的洗手步骤包括:双手手心相互搓洗(双手合十搓5下),双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗5下),手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗5下),两手手指相勾进行搓洗,指尖搓洗手心(指尖放于手心相互搓洗),一只手握住另一只手的拇指搓洗(左右手相同各搓洗5下)。
保持社交距离
在与他人交往或排队进入人员密集场所时,要保持1-2米的距离,避免近距离接触和交流。
避免聚集
尽量减少聚集,避免参加聚会、聚餐、娱乐等活动。