三天鱼的做法

大蒜煎三文鱼

主料:三文鱼800克、大蒜50克

辅料:姜20克、盐一小勺、白糖5克、花椒粉少量、调和油20毫升、黄瓜100克

做法

1. 将三文鱼净肉从中间切开,片成两片后再切成条状,最后切成小块。

2. 把姜末和蒜末放入小盆中,加入盐、花椒粉和白糖拌匀。

3. 将三文鱼块放入小盆中,翻拌均匀,腌制30分钟以上。

4. 平底锅中放入调和油,油热后将三文鱼块放入锅中,煎至底部定型变成黄色时翻面煎另一面,另一面也要煎至变色。

5. 将黄瓜切薄片放入盘子周围,将煎好的三文鱼放入盘子中间即可。

橄榄油煎三文鱼

食材用料:三文鱼一块、盐少许、胡椒粉适量、孜然粉适量、橄榄油三勺

做法