13个月宝宝鳕鱼的做法

对于13个月大的宝宝，可以尝试以下几种鳕鱼的做法：

清蒸鳕鱼

材料：鳕鱼2片、菠菜10g、生抽10ml。

做法：

菠菜洗净，放入滚水中焯水捞出，浸凉去涩味后捞起，沥干水份，切成小段。

鳕鱼洗净，放入盘中，用保鲜膜封口，置于微波炉内，以900瓦特火烧5分钟。

将鳕鱼放入菠菜碎，然后淋上生抽，打散。

清蒸银鳕鱼

材料：银鳕鱼、姜、葱、料酒（可选）、李锦记蒸鱼豉油。

做法：

银鳕鱼解冻后，洗净备用，可以腌一会儿，但不喜欢料酒的可以省略。

姜切段，葱切丝，把姜片铺在盘子上，把银鳕鱼放在姜片上，在上面撒点葱。

蒸锅放入适量水，大火烧开，直至冒出蒸汽，将盛鱼的盘子放入锅内，盖上锅盖，计时7-8分钟。