宝宝辅食羊肉粥的做法
宝宝辅食羊肉粥的做法如下:
准备食材
大米40克
羊肉60克
小米10克
处理食材
大米和小米用水浸泡1小时,充分泡胀。
羊肉切小块,用水浸泡30分钟,中途换水2次,然后焯水2分钟,清洗干净后放入温水中备用。
煮粥
将泡好的米倒入锅中,加足量清水,中火煮至粘稠。
羊肉碎倒入米粥,搅拌均匀后盖上盖子,煮至熟透(约15分钟),就可以盛出装碗。
附加建议
如果宝宝咀嚼能力较好,羊肉也可以切成小粒用高压锅炖烂,然后放入粥中煮熟。
可以根据宝宝的口味适量添加一些蔬菜,如胡萝卜、生菜等,使粥更加营养丰富。