桂圆做法饮品

桂圆是一种营养丰富的食材,可以制作多种健康饮品。以下是一些常见的桂圆饮品做法:

桂圆玫瑰茶

功效:

暖宫驱寒、化瘀排毒

材料:红枣、桂圆、生姜、枸杞、红糖、玫瑰花

做法:将所有食材(除了枸杞)放入养生壶,加入适量清水,煮30分钟后加入枸杞。

桂圆百合莲子水

功效:

养心安神、益气补血

材料:百合、莲子、桂圆、枸杞、红枣

做法:将莲子、百合、桂圆、红枣洗净放入养生壶,加水600ml,煮50分钟后加入枸杞。

西洋参桂圆茶

功效:

补气血、安神、缓解乏力

材料:西洋参3克、枸杞3克、桂圆5克

做法:放入养生壶加500ml纯净水煮开10分钟。

桂圆姜枣茶

功效:

补心安神、养血益脾、驱寒补气