国外鸡腿做法

国外鸡腿的做法有很多种，以下提供几种常见的做法：

香煎苦茶鸡腿肉

材料：大鸡腿（或无骨鸡腿排）1只、小黄瓜2根、蒜头3瓣、辣椒1根、苦茶油1大匙、盐少许。

做法：

大鸡腿切块先放入滚水中川烫5分钟去杂质，小黄瓜切滚刀状，蒜头拍碎，辣椒切斜段。

锅中放入苦茶油，油稍热将鸡肉放入煎到表面金黄肉熟。

将蒜头、辣椒、小黄瓜放入锅中，拌炒后再以盐调味即可。

亨氏番茄酱料理之糖醋鸡腿肉

材料：100%纯天然亨氏番茄酱适量、糖少许、盐少许、黑醋1汤匙、洋葱半颗、青椒1条、酱油适量、蒜头少许、玉米粉少许。

做法：

用醃料醃15分钟。

起油锅将醃好的鸡肉炸过。

再煮糖醋酱，将洋葱下锅先爆香，之后再加青椒拌炒，之后加入些许的水和亨式蕃茄酱炒匀。