元气燕麦杯的做法

元气燕麦杯的做法如下：

材料准备

快熟燕麦一碗

香蕉一根

酸奶150g

蜂蜜适量

模具一个

烤箱

制作步骤

将香蕉放进碗里捣碎，加入蜂蜜和燕麦，分两次倒入搅拌成燕麦糊。

在模具底部和四周刷一层薄油，方便脱模，然后舀入燕麦糊，中间位置留空，做成杯子形状。

放入提前预热到170度的烤箱中层，上下火170度烘烤25分钟，出炉后稍稍放凉。

倒入粘稠的酸奶，点缀上喜欢的水果即可享用。

小贴士：

可以根据个人喜好调整层数，比如加入果干、巧克力粉等增加风味。

使用无糖酸奶和低脂燕麦片，以保持健康低脂的饮食。

这样一款元气满满的燕麦杯就制作完成了，不仅美味可口，还富含营养，适合作为早餐或下午茶享用。