乖脯鱼做法
乖脯鱼的制作方法有多种,以下提供几种常见的做法:
孔府菜中的东坡脯
食材:鳜鱼、盐、醋、绿豆淀粉、香料、芝麻油。
步骤:
将鳜鱼净治后取肉,切成寸条。
用盐和醋腌制鱼条,之后放在粗纸上吸尽渗出的水分。
将香料和绿豆淀粉拌匀,放入鱼条,裹匀粉衣,用手轻轻拍实。
锅中倒入足量芝麻油,待油热后,放入裹好粉衣的鱼条,炸至金黄色捞出。
将炸好的东坡脯摆盘,可根据个人喜好撒上少许香料或葱花点缀,即可上桌享用。
草鱼菜脯鱼
食材:草鱼、菜脯、玉米棒、金针菇、菜花、豆芽、油、鱼露、干辣椒、花椒、姜片、香菜、蒜头、葱花、腐竹子、玉米淀粉。
步骤:
菜脯即晒干的萝卜,富含维生素B和铁质。