产妇鸡蛋做法

产妇鸡蛋的做法大全集如下:

水煮鸡蛋

原料:鸡蛋250克,盐4克,植物油50克,淀粉(豌豆)5克。

制作方法

选新鲜鸡蛋打入碗内,加入水淀粉、盐、高汤100毫升,用筷子搅匀。

炒锅内放入植物油,在旺火上烧至六七成热时倒入鸡蛋汁,即快速搅动,炒至水气渐干,蛋上起亮油光时,即可铲出入盘。

适用人群:围产期准妈妈。

健康提示:本品具有清润生津,调养脾胃之功效。

蒸蛋羹

制作方法

鸡蛋与冷水一同入锅,用中火煮沸后,转入小火再煮约3分钟,关火后5分钟再捞出。

搅匀后放入油盐,略搅后再放入蒸锅,蒸出鸡蛋会松软滑嫩。

培根鸡蛋杯

原料:培根、鸡蛋、香葱末。

制作方法

将圆培根周边卷褶,垫在碗内,留一个鸡蛋的空间,将鸡蛋打进去,撒上香葱末。

用牙签将蛋黄部分戳几个洞,然后将杯子放入微波炉,高火1分钟。

微波炉煎蛋

原料:鸡蛋、盐。

制作方法

将鸡蛋去壳倒在平底盘子里,用筷子将蛋黄挑破,防止鸡蛋在微波炉里爆炸。

微波炉中火加热一分钟。

燕麦蒸鸡蛋

原料:水果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪。

制作方法

三勺水果燕麦放进可以微波的瓷碗里,加一勺奶粉,倒入适量凉开水搅拌。

敲一只鸡蛋进去继续搅拌,直至鸡蛋打散跟燕麦牛奶融合,可加奶酪。

鸡蛋玉子豆腐

原料:玉子豆腐、鸡蛋、小黄瓜、肉松。

制作方法

鸡蛋里加入盐、葱姜蒜末、生抽、香油搅拌均匀。

去掉玉子豆腐的塑料袋,切成圆块,摆入装鸡蛋的盘子,撒入肉松。

黄瓜切圆薄片和小花,加入少许生抽和盐腌制,摆放在鸡蛋上。

炒鸡蛋

制作方法

鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

热锅凉油,倒入鸡蛋液,转动锅子摊成圆形蛋饼,煎至两面金黄。

鸡蛋汤

制作方法

鸡蛋打入碗中,加入适量盐和水,搅拌均匀。

锅内加水烧开,倒入鸡蛋液,用筷子搅拌制成蛋花,煮沸后加盐调味。

桂圆枸杞煎蛋

原料:鸡蛋、枸杞、桂圆、苦茶油。

制作方法

枸杞泡水备用,桂圆剥开肉取出,略切备用。

打好的蛋液加入枸杞和桂圆,倒入加了苦茶油的油锅煎至蛋熟。

酒酿蛋

原料:酒酿、黑糖、姜、麻油、米酒水、蛋。

制作方法

麻油爆香姜,加入米酒水煮滚,加入黑糖、酒酿,最后加入打散的蛋液。

葱香鸡蛋软饼

原料:面粉、鸡蛋、葱花、盐、水。

制作方法

面粉中打一只鸡蛋,放入适量盐拌匀,慢慢加入水使面糊流动。

加入葱花拌入备用,平底锅中倒入少许油,倒入面糊摊成薄饼,两面煎黄后出锅。

桂圆红枣鸡蛋糖水

原料:干桂圆、小红枣、鸡蛋、黄芪、冰糖。

制作方法

干桂圆去壳去核,红枣去核,鸡蛋煮熟后剥壳。

煮锅中加入1000ml凉水,放入桂圆肉、枣和黄芪,煮20分钟后转小火炖煮约90分钟,熄火前加入冰糖和鸡蛋。

红糖炖鸡蛋