婴儿虾米稀饭做法
粳米虾粒粥 材料
:粳米100克,基围虾3只。
做法 1. 将虾头、虾背部的虾线和虾壳去掉,清洗干净。 2. 锅中放水烧开,放入虾仁煮5分钟左右,虾肉颜色由透明变成肉白色即可捞出。 3. 将虾仁切成小粒,与粳米一起放入锅中煮熟,温凉后即可喂食。 营养功效
虾仁蔬菜粥 材料
:鲜虾仁6只(去壳去虾线),大米50克,小米30克,胡萝卜1/4根(切碎),青菜叶2片(切碎),生姜粉少许,盐适量(1岁以下可不加),水约600毫升。
做法
1. 大米和小米淘洗干净,提前浸泡10分钟。
2. 虾仁去壳去虾线后切成小块,用柠檬汁轻腌去腥。
3. 胡萝卜和青菜切碎。